Rozciąganie z asystą fizjoterapeuty

Pokaz techniki rozciągania mięśni tylnej grupy uda i ścięgien podkolanowych z asystą fizjoterapeuty. To skuteczna metoda na zwiększenie zakresu ruchu, którą warto wykonywać pod kontrolą specjalisty — pozwala bezpiecznie pracować z napięciami, których nie da się rozluźnić samodzielnie.