Masaż klasyczny plecy + kark
Dłuższa sesja skupiona na plecach i karku — dokładne rozluźnienie napiętych mięśni, redukcja bólu i poprawa krążenia w najbardziej obciążonych obszarach.
45 min
100 zł
Opis usługi
Masaż klasyczny pleców i karku to sesja skoncentrowana na obszarach, które najczęściej cierpią od stresu, pracy przy biurku i siedzącego trybu życia. Łączę techniki głaskania, rozcierania, ugniatania i oklepywania, pracując dokładnie z plecami, karkiem i barkami. Dłuższy czas pozwala mi poświęcić uwagę każdemu punktowi napięcia i skutecznie rozluźnić głębsze warstwy mięśni. Masaż dostosowuję do Twoich potrzeb — może być relaksacyjny lub bardziej intensywny i terapeutyczny.
Jak wygląda wizyta?
- 1Krótki wywiad o samopoczuciu i obszarach napięcia
- 2Dokładny masaż pleców, karku i barków
- 3Techniki głaskania, rozcierania i ugniatania
- 4Praca z punktami spustowymi i napięciem mięśniowym
- 5Zalecenia dotyczące samodzielnego rozluźniania
Wskazania
- Przewlekłe napięcie mięśni karku, barków i pleców
- Bóle głowy o podłożu mięśniowym
- Sztywność karku po długim siedzeniu przy biurku
- Stres i obniżona jakość snu
- Regeneracja po intensywnym wysiłku fizycznym
- Uczucie zmęczenia i ograniczona ruchomość w odcinku szyjnym
Czas trwania45 min
Cena100 zł
PłatnośćGotówka, karta, BLIK
Zarezerwuj termin
Umów wizytę online — potwierdzimy ją telefonicznie lub emailem w ciągu 2 godzin.